向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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* W" t+ K- Z' E2 l; x: {" _  @$ g( s每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。
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. K. C, W2 p5 u" p* L% j" O7 B- F- r昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！

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那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

  ?! T6 ?4 t6 T( G  B每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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/ W; n/ R8 C4 x2 \你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
+ I$ S7 R- m4 d        调整就有不适感。
- Q, N0 s: E* ^: P& n         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
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         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

" c: x* i6 F/ e/ e2 |脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。

9 V6 C, j. ~4 k5 M不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。
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当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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1 B4 _' _5 u/ `9 f1 `9 g厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
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2 M! i& b: O1 b- ^" `) D身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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% m" u- J8 n9 n. `癌症病人百分百便秘！
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当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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9 U8 m% P5 U5 a; a8 S所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
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' u- B, \7 l. ~0 _0 f" n如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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身体内的毒素太多了。
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/ g( h. x: X: j- @% E/ D; r/ z, b/ x! z必须依靠聪明的身体自己去调节。
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一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？
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6 {# i8 r% e1 I1 W- b- X) j所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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然后洗衣拖地忙到现在。
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5 x8 @% u! r; p/ X- E' _觉得还有大便，不够量，还排不出来。

感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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0 @' N* N2 S7 t% v0 d" Z1 Y这两天，经常坐在马桶上等shi来

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